بيوفيدبك حالتي است كه شخص آگاهانه به حالت ها و احساسات قبلي خود برگشت مي نمايد تا بتواند احساسات خود را عميقاً درك كند و آنها را تحت كنترل ارادي خود بگيرد.
_ در مغز مراكزي وجود دارد كه نسبت به احساسات برانگيخته مي شود تا بتواند هماهنگي لازم را براي برقراري تعادل ايجاد كند . براي هماهنگي دقيق تر درون و برون اين مراكز معكوس يا متضاد دارند كه نسبت به احساسات متضاد برانگيخته مي شود، مانند سيري، گرسنگي، خشم و شادي، سرما و گرما؛ مغز با توازن اين دو مركز، توازن و تعادل را ايجاد مي كند.

ماسكهابراي هرنوع پوستي قابل استفاده اندچون اثرآنهادرفاصله زمان كوتاهي قابل رويت است وموردتوجه بسيارخانمهااست براي هرپوستي وهراشكالي ماسك مخصوص  وجودداردازاينروتعدادآنهابسيارزياداست.

1-     ماسك پودري 

 2-ماسك كرمي 3

-ماسك خميري

 4- ماسك جامد

 5-ماسك ژله اي 

 6-ماسك ميوه اي و طبيعي .

2- ريلكس شدن عضلات صورت وچشمها.

3- تسكين سر درد ها و دردهاي ناحيه صورت....